How Activ5 Works

How Activ5 Works

Fitness, das zum modernen Lebensstil passt

Persönlich angepasst

Activ5 ist die neue Generation von Fitness und Krafttraining. Activ5 erstellt für jeden Benutzer ein individuelles Fitness-Profil.

Activ5 erstellt mehr als 100 isometrische Ganzkörper-Trainingsprogramme für dich. Activ5 passt jede Übung auf dein spezielles Fitnessniveau an.

How Activ5 Works

Hast du keine Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen? Kein Problem, du kannst schnelle Workouts im Sitzen oder Stehen direkt im Büro durchführen.

How Activ5 Works

Einfach und spassig. Mit den Activ5-Spielen musst du den Spass nicht nur deinen Kindern überlassen.

Messbar

Activ5 misst und verfolgt deine Muskelkraft während es dich durch hocheffektive, schonende Übungen coacht.

Activ5 zeigt dir deine individuelle Leistung und misst deinen Fortschritt über die Zeit. Der Kraftzuwachs von Activ5 Benutzern liegt bei durchschnittlich 30%*, wie eine aktuelle Studie gezeigt hat.

How Activ5 Works

Geniesse 5-10 Minuten Ruhe mit Yoga- und Pilates-Übungen zu Hause oder im Hotel.

How Activ5 Works

Personalisierte Trainingsprogramme erlauben es dir, überall zu trainieren.

Mobil

Activ5 ist ein tragbares Fitnessgerät, das dir an deinem Schreibtisch, auf der Couch, im Auto, Flugzeug und überall sonst über 100 Trainngsprogramme bietet.

How Activ5 Works

Der ultimative Ausreden-Killer. Verzichte auf das Fitnessstudio und mache ein schnelles 5-Minuten-Workout vor oder nach der Mittagspause.

How Activ5 Works

Bleibe auf langen Reisen nicht nur sitzen. Stärke deinen Stoffwechsel in Flugzeug oder in der Bahn.

Übungen & Trainingsprogramme

Im Gegensatz zu allen anderen derzeit erhältlichen Fitnessprodukten, bietet Activ5 eine Vielzahl an speziell entwickelten isometrischen Übungen, die in über 100 Trainigsprogrammen hinterlegt sind.

Activ5 bietet beispielsweise spezielle Trainingsprogramme für vielbeschäftigte Mütter und Väter oder auch für Geschäftsreisende. Die Übungen können einfach im Büro, vor dem Fernseher, im Hotelzimmer und sogar auf Reisen im Auto, Flugzeug oder Zug durchgeführt werden.

Activ5 bietet eine Vielzahl an Übungen und über 100 Trainingsprogramme

Übungen für:

  • Ganzkörper
  • Schultern
  • Brust
  • Bizeps
  • Trizeps
  • Unterarm
  • Rumpf
  • Bauch
  • Rücken
  • Gesäß
  • Hüftbeuger
  • Quadrizeps
  • Oberschenkel
  • Wade
  • Schienbein

Trainigsprogramme

  • Activ5 Challenge
  • Oberer Körper
  • Unterer Körper
  • Werde stark
  • Werde fit
  • Yoga / Pilates
  • Starke Bauchmuskeln
  • Po-Training
  • Schlanke Beine
  • Im Büro
  • Beim Fernsehen
  • Im Auto / Flugzeug / Zug
  • Im Hotel
  • Überraschung

Übungen mit Spielen!

Activ5 enthält auch eine stetig wachsende Auswahl an Spielen. Die Spiele kombinieren das Training mit einem hohen Spaßfaktor. So kann man auch mit Freunden oder in der Familie gemeinsam spielerisch trainieren.

Die Activ5-Spiele funktionieren mit jedem Smartphone und können einfach über den Apple App-Store oder Google-Play heruntergeladen werden. Alle Spiele von Klassikern bis hin zu brandneuen Entwicklungen können mit jeder Activ5-Übung verwendet werden.